意外としらない?ホワイトニングについて⑨

こうざき歯列矯正クリニック 歯科医師の山口です。

前回、ホワイトニング後にオススメのお食事についてのお話しでした。

しかし、いくら注意していても、会食等で着色しやすい食べ物を口にしてしまうことがあるかもしれません。

そんな場合でも慌てずに対処する方法があります。

1. 着色しやすい食事をとってしまったら

すぐに歯を磨くことが大事です。着色汚れ(ステイン)除去用歯磨き粉や、ホワイトニング用歯歯磨き粉などを使うとさらによいでしょう。歯磨き粉については、次回詳しくまとめます。また、歯医者さんで定期的なクリーニングを受けるようにするとより安心です。

2. 着色しやすい食事をとる前の対処法

どうしても食べたいものがあるときは、コップ一杯水を飲んでから食べるという方法があります。口腔内が乾いているほうが着色しやすいので、湿らせてから食べることで着色しにくい環境を作ります。

食事内容に神経質になりすぎないように、上手にコントロールしながらホワイトニングしていきましょう。

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