矯正治療中のむし歯予防に

歯科衛生士の金井です

むし歯予防に効果があるキシリトール

テレビCMなどでも時々見かけますね。

キシリトールは白樺やかしの木などの原材料から作られる天然素材の甘味料です。

砂糖と同じくらいの甘みがあります。

しかしカロリーは砂糖の70%。

 

普通に販売されているキシリトールタブレットやガムと歯科医院などで販売をしているものと少し違いがあります。

市販のキシリトール配合ガムはむし歯予防を謳っているものもありますが、キシリトール以外に砂糖などが配合されているものもあります。

歯医者で売っているキシリトールガムは

・矯正装置にくっつきにくい

・市販の2倍の固さで噛む力を鍛える

こういった特徴があります。

むし歯予防でタブレットやガムを食べるのであればキシリトール100%と書かれているものが効果的です。

歯に良いことが気になり始めた方や

より健康に興味が出始めた方、間食が多い方におすすめです。

多量の摂取はおなかが緩くなる場合があるのでお気をつけください。

 

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