毎日歯磨きしているのに、なぜむし歯になるのか?

成人矯正・小児矯正に対応。
横浜市都筑区、センター北駅徒歩1分。

コラム

毎日歯磨きしているのに、なぜむし歯になるのか?

むし歯は「歯磨き不足」だけで起こるものではありません。
もちろん歯磨きは大切です。しかし、仮に毎日きちんと磨けていたとしても、むし歯になりやすい人となりにくい人がいます。

こんな方におすすめの記事です
  • 毎日歯磨きをしているのに虫歯になる方
  • お子さんをむし歯を予防したい保護者の方
  • 矯正治療中でむし歯リスクが気になる方

その差をつくる主な要因

  • 食生活
  • 口の中の細菌
  • 唾液の量や性質
  • 歯そのものの質

むし歯は、プラークの中の細菌が糖を利用して酸をつくり、その酸によって歯が溶けることで進行します。
唾液には酸を中和し、歯の再石灰化を助ける働きがありますが、糖を取る回数が多いと、その回復が追いつきにくくなります。

なぜ、毎日歯磨きしていてもむし歯になるの?

答えは、歯磨き以外のむし歯リスクが残っているからです。

患者さんからよく聞かれるのが、
「毎日磨いているのに、どうしてむし歯になるんですか?」
という質問。これは当然の疑問です。
ただ、むし歯予防は歯磨きだけでは完結しません。
たとえば、きちんと磨いていても、間食が多い、甘い飲み物をよく飲む、唾液が少ない、歯の質が弱い、むし歯菌が多いといった条件が重なると、むし歯のリスクは上がります。
つまり、むし歯予防で大切なのは、
「磨くこと」だけでなく、「むし歯になりにくい口の環境をつくること」
です。

むし歯の原因ランキング

むし歯リスクに大きく関わるのは、食生活・細菌・唾液・歯の質です。

1位:ダラダラ食べ・甘い飲み物

むし歯予防で特に注意したいのは、食べる内容よりも「回数」です。
食事や間食のたびに、口の中は酸性に傾きます。通常は唾液の働きで中性に戻っていきますが、ダラダラ食べ続けると、口の中が酸性の時間が長くなります。

注意が必要なものや習慣
  • お菓子
  • ジュース
  • スポーツドリンク
  • 砂糖入りのコーヒーや紅茶
  • 飴やグミを長時間食べる習慣

「少しずつだから大丈夫」ではなく、口の中に糖が入る回数が多いこと自体が問題になります。

2位:口の中の細菌バランス

むし歯になりやすいかどうかは、口の中にどのような細菌が多いかにも影響されます。
口の中には多くの細菌がいます。健康な人の口の中にも細菌は存在します。
問題は、その中にむし歯に関わる細菌が多いかどうかです。
生まれたばかりの赤ちゃんの口の中には、むし歯の原因菌は基本的に定着していません。
成長の過程で、周囲の大人から細菌が伝わることがあります。

  • 大人が使ったスプーンで食べさせる
  • 食べ物を口で冷ましてから与える
  • 家族の口の中にむし歯が多い状態が続く

こうした環境では、細菌が伝わる機会が増える可能性があります。
ただし、親子のスキンシップを過度に怖がる必要はありません。
大切なのは、保護者自身が歯科検診やクリーニングを受け、むし歯や歯周病を放置しないことです。

3位:唾液の量と性質

唾液が少ない人は、むし歯や歯周病のリスクが高くなることがあります。
唾液には、口の中を洗い流す働き、酸を中和する働き、歯の再石灰化を助ける働きがあります。
日本歯科医師会も、唾液が細菌や酸への防御に関わることを説明しています。

唾液が少なくなりやすい原因
  • 口呼吸
  • 薬の副作用
  • 加齢
  • ストレス
  • 水分不足
  • よく噛まない食生活

矯正治療中の方では、装置の周囲に汚れが残りやすくなることがあります。
そのため、歯磨きに加えて、唾液環境や間食習慣にも注意が必要です。

4位:歯の質・エナメル質形成不全

歯の質が弱い場合、同じ生活習慣でもむし歯になりやすいことがあります。
歯の表面はエナメル質で覆われています。エナメル質は非常に硬い組織ですが、一度大きく失われると自然に元通りになるわけではありません。
もともと歯の表面が白く濁っている、黄色っぽい、欠けやすい、ザラザラしている場合は、エナメル質形成不全などが関係していることがあります。

このような歯では、

  • フッ素入り歯磨き粉の活用
  • 歯科医院での定期管理
  • 必要に応じたシーラント
  • 間食回数の管理

などがとても重要になります。
むし歯予防には、フッ化物応用、歯磨き、糖分摂取頻度の制限などを組み合わせることが大切です。

むし歯予防のメリット・デメリット

予防の最大のメリットは、歯を削る治療を減らす方向に働くことです。

メリット
  1. むし歯の早期発見につながる
  2. 歯を削る量を少なくできる可能性がある
  3. 矯正治療中のトラブル予防に役立つ
  4. お子さんの将来的なむし歯リスク管理につながる
デメリット・注意点
  1. 定期検診やクリーニングには費用と時間がかかる
  2. フッ素やシーラントを行ってもむし歯を完全に防げるわけではない
  3. 食生活の見直しには家庭全体の協力が必要になる
  4. すでに穴があいたむし歯は、自然に元通りにはなりにくい

予防処置は有効な選択肢ですが、効果には個人差があります。状態によっては、治療が必要になることもあります。

相談すべきタイミング

白く濁った歯、しみる症状、食べ物が詰まりやすい状態がある場合は、早めに相談してください。
特に次のような場合は、歯科医院での確認をおすすめします。

  • 歯に白い斑点がある
  • 冷たいものがしみる
  • 奥歯の溝が黒い
  • 歯と歯の間に食べ物が詰まる
  • 矯正装置の周囲が磨きにくい
  • 子どもの乳歯や生えたての永久歯が心配

むし歯は、初期であれば経過観察や再石灰化を期待できる場合があります。
一方で、穴があいたむし歯や神経に近い虫歯では、詰め物、被せ物、神経の処置が必要になることがあります。

毎日歯磨きをしていてもむし歯になる理由

毎日歯磨きをしていてもむし歯になる理由は、歯磨きだけでむし歯リスクが決まるわけではないからです。

むし歯には、

  • 食生活
  • 細菌
  • 唾液
  • 歯の質

が複雑に関係しています。

大切なのは、今のお口の状態を知り、自分に合った予防方法を選ぶことです。
むし歯予防は、毎日の歯磨き、食生活の見直し、フッ素の活用、定期的な歯科検診を組み合わせて行うものです。
気になる症状がある方、矯正治療中でむし歯が心配な方、お子さんのむし歯予防を考えている方は、一度歯科医院で相談してみてください。

監修者

院長 神崎 寛人
経歴 東京歯科大学卒業 歯科医師国家資格取得

東京歯科大学矯正学講座

日本矯正歯科学会認定医 取得

こうざき歯列矯正クリニック開業

医療法人社団OMS 理事長就任

日本矯正歯科学会臨床指導医(旧専門医) 取得

ポーラスター矯正歯科センター北 名称変更

日本歯科専門医機構認定矯正歯科専門医
資格 歯科医師
所属歯科学会 日本矯正歯科学会
主なリスクと副作用

痛み・治療後の後戻り・歯根吸収・歯髄壊死・歯肉退縮

その他のリスク・副作用等

矯正歯科治療に伴う一般的なリスクや副作用について

【矯正治療により生じるリスクや副作用について】
1.矯正歯科装置を付けた後しばらくは違和感、不快感、痛みなどが生じることがありますが、一般的には数日間~1、2週間で慣れてきます。
2.歯の動き方には個人差があり、予想された治療期間が延長する可能性があります。
3.矯正歯科装置の使用状況、顎間ゴムの使用状況、定期的な通院など、矯正歯科治療には患者の協力が必要であり、それらが治療結果や治療期間に大きく影響します。
4.治療中は矯正歯科装置が歯の表面に付いているため食物が溜りやすく、また歯が磨きにくくなるため、むし歯や歯周病が生じるリスクが高まります。したがってハミガキを適切に行い、お口の中を常に清潔に保ち、更に一般歯科医による定期的な診察が大切です。また、歯が動くと隠れていた虫歯があることが判明することもあります。
5.歯を動かすことにより歯根が吸収して短くなることや歯肉がやせて下がることがあります。
6.極まれに歯が骨と癒着していて歯が動かないことがあります。
7.極まれに歯を動かすことで神経が障害を受けて壊死することがあります。
8.矯正歯科装置などにより金属等のアレルギー症状が出ることがあります。
9.治療中に顎関節の痛み、音が鳴る、口が開けにくいなどの症状が生じることがあります。
10.治療の経過によっては当初予定していた治療計画を変更する可能性があります。
11.歯の形の修正や咬み合わせの微調整を行う可能性があります。
12.矯正歯科装置を誤って飲み込む可能性があります。
13.矯正歯科装置を外す際にエナメル質に微小な亀裂が入る可能性や、かぶせ物(補綴物)の一部が破損する可能性があります。
14.動的治療が終了し矯正装置が外れた後に、現在の咬み合わせに合った状態のかぶせ物(補綴物)や虫歯の治療(修復物)などをやりなおす必要性が生じる可能性があります。
15.動的治療が終了し装置が外れた後に保定装置(リテーナー)を指示通り使用し、歯の位置の変化を抑制しないと、歯並びや咬み合せの「後戻り」や「新たな変化」が生じます。
16.アゴの成長発育により咬み合せや歯並びが変化する可能性があります。
17.治療後に親知らずの影響で歯並びや咬み合せに変化が生じる可能性があります。また、加齢や歯周病などにより歯並びや咬み合せが変化することがあります。
18.矯正歯科治療は、一度始めると元の状態に戻すことはできません。
19.治療の効果が予測と一致しているか確認するため、定期的に診察や検査を行う必要があり、合併症・副作用が発生した場合は、治療方法や使用する矯正装置を変更する場合があります。
【矯正治療と併用する治療方法に関して】
1.不正咬合の改善や将来的に起こりうる口腔内の変化を減少させる等の理由で、歯の抜歯や粘膜、骨格に対する口腔外科手術が必要となる場合があります。
2.矯正治療の過程において、歯の移動効果の容易化や歯の連続性の維持、その他の治療効果の発揮のため、一定期間に全部又は一部の歯に矯正治療用アタッチメントを接着する必要がある場合があります。
3.矯正治療の過程において、歯の移動のための空隙創出のため、歯の抜歯や切削が必要となる場合があります。
4.矯正治療において、歯の形態修正が必要となる場合があります。
5.歯の移動により咬合の変化が生じ、顎の関節に対する保護や治療が必要となる場合があります。
6.治療計画の変更や中断を抑制するために、矯正治療前にう蝕や歯周病に対する治療が必要となる場合があります。
7.上記により、治療計画の延期や休止、中断が必要となる場合があります。
【矯正装置の装着により生じる一般的な副効果に関して】
1.矯正装置の装着後及び着脱動作中、歯肉、舌、頬及び唇に、擦り傷又は痛みが生じる可能性があります。
2.矯正治療開始直後及び途中に歯の痛みを経験します。
3.矯正装置の装着により、患者の発語および発音に影響を与える可能性があります。
4.矯正装置の使用により、一時的に唾液分泌の増加若しくは口の渇きを経験する可能性があります。
5.治療中に噛み合わせが変化し、患者によっては一時的な不快感を感じる可能性があります。
6.矯正装置の使用により、頭部や首の関節及び筋肉、耳それぞれにおいて障害(運動、感覚、疼痛)が生じる可能性があります。
7.治療中、歯根長の短縮が生じる可能性があります。
8.治療中、歯の変色及び着色が生じる可能性があります。
9.装着する矯正装置等を、患者が誤飲又は吸引してしまう可能性があります。
10.矯正装置の装着が、歯、歯槽骨又は歯肉及び歯髄の健康状態に影響を与える可能性があります。
11.矯正装置を除去後、想定外の位置に歯が移動する可能性があります。
12.矯正装置により自浄性が損なわれるため、虫歯や歯周病予防を患者自身が積極的に行う必要があります。
13.矯正装置が破損する確率を下げるため、食事の内容に制限があります。
14.無意識での歯ぎしりやスポーツ等での食いしばりがある場合、矯正装置が破損する可能性が高くなり、矯正装置の破損による痛みや不快感、計画外の治療が必要となる可能性が高まります。
【患者の素因又は治療歴に由来する事柄に関して】
1.特殊な形状の歯が存在する場合、無意識での歯ぎしりやスポーツ等での食いしばりがある場合、治療期間の長期化又は治療結果に悪影響を与える可能性があります。
2.重度の不正咬合および歯列不正がある場合、矯正装置等の破損の可能性が高くなります。
3.複雑な咬合や歯列、およびそれらを含む骨格性の不正咬合の治療は、複数の治療法や矯正装置の付属品を併用する必要があります。
4.重度の歯列不正がある、患者自身での矯正装置の着脱が著しく困難となる場合があります。
5.過去の歯の疾患の治療により治療を受けた歯に関しては、再治療や追加治療、対象部位の周辺を含む範囲への歯科治療が必要となる可能性があります。
6.歯冠が短い場合は、歯の移動に制約が出ることがあり、歯肉への治療により歯を長くする事が必要となる場合があります。
7.矯正治療中に歯肉の位置が変わる事があり、それが事前に予測できない場合があります。
8患者の既存の歯科修復物(補綴物)に対し、交換や形態修正が必要となる可能性があります。
9.使用する矯正装置や器材により、アレルギー症状が生じる場合があります。
10.患者本人の生活習慣や健康状態、医薬品の服用や喫煙や飲酒等の嗜好品が治療効果に影響を与える可能性があります。
11.患者本人の成長や遺伝的傾向により、矯正治療開始前に予測できない変化が治療計画に影響し、計画の変更が必要となる可能性があります。
【矯正治療計画および装置装着・使用方法に関して】
1.患者本人や家族が、治療計画に関して歯科医師およびその他の職員の指示に従わない場合や、矯正装置の使用方法の指示に従わない場合は、治療期間の著しい長期化又は治療結果に悪影響を与え、歯科医師の判断により治療を中止する場合があります。
2.矯正治療において、歯の移動速度および移動範囲に限界があり、事前に予測が困難な場合があります。
3.適正な着脱方法を行わなかった場合、矯正装置が破損変形し再製作が必要となる場合があります。
4.患者本人が、計画的に通院しない場合や計画外の事態が生じた事を連絡しない場合、治療期間の著しい長期化または治療結果に悪影響を与える場合があります。

当院における矯正治療は、検査結果から得られた内容を歯科医学的根拠に基づき立案し、歯の移動計画から適切に選択した矯正装置を用いて行います。使用する矯正装置は、主治医が効果や安全性などについての歯科医学的判断を行い、医院内外で作製された矯正治療器具を治療に使用します。患者本人に使用する機材のほとんどは、日本国内の法律で承認・認証を受けた機材を使用しますが、一部の歯科用機材に関しては海外にて製造および加工されたものも含めて使用し、医薬品副作用被害救済制度の対象にはならず、歯科医師が責任を負い救済を行うものとします。

ポーラスター矯正歯科センター北(こうざき歯列矯正クリニック)横浜

〒224-0003
横浜市都筑区中川中央1-29-2 グランドメゾン・センター北 2F
(センター北駅 出口2より 徒歩1分)
平日 10:30~13:00/15:00~19:00 
土日 10:00~13:00/14:30~18:00
休診日:木曜・祝日・日曜(特別診療日あり)・月曜(不定休)

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